Karamel Bowl Tanımı İçin malzemeler

• Bir tutam tarçın
• 2 adet donmuş muz

Üzeri İçin

• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
• Granola

Karamel Bowl Nasıl Yapılır?

• İlk olarak tarife başlamadan 2 saat evvel muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin.
• Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak düzgünce karıştırın.
• Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın.
• Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın.
• Son olarak karışıma ufalanmış granolaları serpiştirin. Afiyet olsun.

Karamel Bowl Tanımının Püf Noktaları Nelerdir?

• Eğer muzları 2 saatten fazla beklettiyseniz ve çok sertleştiyse, karışıma süt ek ederek yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
• Hazır granola yerine, kuruyemişli granola ve konut üretimi karabuğday granola tanımlarını de kullanabilirsiniz.
• Karamel bowl tanımını tatlandırmak, kuru meyve, böğürtlen ve çilek dilimleri de ek edebilirsiniz.
• Hazırladığınız karamel bowl’ı granola yerine kaju, çam fıstığı, fındık üzere kuruyemişlerle zenginleştirebilirsiniz.

1 Porsiyon Karamel Bowl Kaç Kalori?

• Karamel bowl tanımının bir porsiyonu, yaklaşık 260 kaloridir. Orta öğünlerde meyve yerine karamel bowl’ı tüketebilirsiniz. Kilo denetiminde olanların ölçülü bir halde tüketmesi önerilir.