Otlu, ıspanaklı ve lor peynirli gözleme tanımı için malzemeler

Hamur için

• 500 gr un
• 1 yumurta
• Yeteri kadar su
• Tuz

İç harcı için

• 250 gr ıspanak
• 3~4 taze soğan
• Yarım demet maydanoz
• 4~5 kol taze nane
• 4~5 kol taze kekik
• 1 su bardağı lor peyniri
• Tuz
• Karabiber

Üzeri için

• 50 gr tereyağı

Otlu, ıspanaklı ve lor peynirli gözleme Nasıl Yapılır

• Hamur için gerekli gereçleri çukur bir kapta yoğurun. Ele yapışmayan bir hamur oluncaya kadar su ek edin.
• Üzerini nemli bir bez ile örterek en az 45 dakika dinlendirin. Ispanağı doğrayın. Üzerine tuz serperek biraz ovun ve suyunu süzün.
• Maydanozu, taze soğanı, kekiği ve naneyi ince doğrayarak ıspanağa ek edip harmanlayın. Tuz, karabiber ve lor peynirini ek edin.
• Hamurdan cevizden biraz büyük bezeler koparın. Bezelerin üzerine un serperek 25-30 cm büyüklüğünde açın.
• Hamurun yarısına hazırladığınız harçtan paylaştırın. Başka kenarı üzerine kapatın. Yapışmaz yüzeyli tavada yahut sac da pişirin ve üzerine tereyağı sürün.
• Otlu, ıspanaklı ve lor peynirli gözlemeyi, kahvaltılık sos ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Otlu, Ispanaklı ve Lor Peynirli Gözlemenin Püf Noktaları Nelerdir?

• Gözlemelerin çiğ kalmaması için tereyağı ve sıvı yağ kullanın. Tereyağını yufkanın üzerine, sıvı yağı ise sac tavasına koyun.
• Lor peynire ek olarak rendelenmiş kaşar peyniri ile kıvamını daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
• Kullanacağınız yufkaların ince olması daha kolay pişmesini sağlayacaktır.
• Yufkaları hazır alacaksanız, günlük olanları tercih edin. Paket yerine açık yufka kullanabilirsiniz.
• Arta kalan yufkaları ve iç harç materyallerini streç sinema ile örterek dolapta bekletin.

1 Porsiyon Otlu, Ispanaklı ve Lor Peynirli Gözleme Kaç Kaloridir?

Otlu, ıspanaklı ve lor peynirli gözlemenin bir porsiyonu, yaklaşık 180 kaloridir. Karbonhidrat kıymeti yüksek olan bu tanımı, diyet listelerinde ölçülü bir formda tüketebilirsiniz.

Kahvaltı ve öğlen ortalarında tüketebileceğiniz börek tarifleri mi arıyorsunuz? Pudra şekeriyle birlikte sunulan mesken yapımı küt böreği tanımına göz atabilirsiniz. Gözlemenin yanı sıra konut üretimi pratik bazlama tanımını de notlarınız ortasına ekleyin.