Hazırlaması kolay ve çok sağlıklı shichimi baharatlı, yoğurtlu pancar salatası tarifi ile detoks yapın.

• Yoğurt sosu için tüm materyalleri bir kasede düzgünce karıştırın. Geniş bir servis kabına yoğurdu yayın.
• File bademleri yağsız tavada az kavurun.
• Derin bir kasede yeşillikleri az zeytinyağı ve limon suyu ile karıştırın, tuz ile tatlandırın. Yaydığınız yoğurdun üzerine yeşillikleri yerleştirin. Kavurduğunuz file badem yahut mısır ile servis yapın.

Shichimi nedir?
Shichimi, Japon mutfağında yedi maddeyi içeren ortak bir baharat karışımıdır. Çoklukla kaba soyulmuş kırmızı biber, taban sanshō, kavrulmuş portakal kabuğu, siyah susam tohumu, beyaz susam, kenevir tohumu, öğütülmüş zencefil ve nori yahut aonori içerir.

Nefis pancar turşulu süzme yoğurt tanımı için tıklayın.