Zeytinyağlı Balkabağı Tanımı İçin malzemeler

• 300 gr balkabağı
• 3 yemek kaşığı pirinç
• 1 soğan
• 1 çay bardağı zeytinyağı
• Yarım limonun suyu
• 1 su bardağı su
• 3 kısım dereotu
• Tuz

Zeytinyağlı Balkabağı Nasıl Yapılır?

• Balkabağını iri küp halinde doğrayın. Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleştirin. Kabakları ek edip 5 dakika daha kavurun.
• Tuz, limon suyu ve suyu ekleyin. Orta ateşte kaynayıncaya kadar pişirin.
• Kaynamaya başlayınca pirinçleri ek edip kısık ateşte 20 dakika pişirin. İnce kıyılmış dereotu ekleyip ılık servis yapın. Afiyet olsun.

1 Porsiyon Zeytinyağlı Balkabağı Kaç Kalori?

• Zeytinyağlı balkabağının bir porsiyonu, yaklaşık 40 kaloridir. Diyet listelerine eklenebilecek tanımlardan biridir.

Farklı Zerzevat Yemekleri Zerzevat Tanımları Diyet Yemekleri Zeytinyağlı Yemek Tanımları